Psicoterapia | Hipnose Clínica e Regressiva | Terapias na Natureza
Passamos metade da vida a construir barreiras ao redor do nosso coração e a outra metade a derrubá-las
Anos Experiência
Sessões adaptadas e personalizadas
Na minha prática terapêutica, acredito que cada pessoa é única e que não existe uma abordagem universal. Cada sessão é cuidadosamente adaptada para respeitar a tua individualidade e apoiar-te no teu ritmo.
O meu compromisso é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde possas explorar o autoconhecimento, despertar a tua força interior e florescer plenamente. Estou ao teu lado para guiar-te com profissionalismo, motivação e cuidado em cada passo desta jornada transformadora.
Dá o primeiro passo rumo a uma vida mais consciente, equilibrada e significativa.
Hipnose Clínica e Regressiva
Ansiedade, depressão, traumas, luto, falta de autoestima ou padrões que se repetem — todos podem ser transformados com a ajuda da Hipnose Clínica e Regressiva.
Reconhecida pela ciência como uma abordagem eficaz e segura, a hipnose é hoje usada em hospitais e clínicas em todo o mundo. Estudos comprovam resultados na redução do stress e da ansiedade, no tratamento de perturbações do sono, na cessação tabágica, na perda de peso e até no controlo da dor.
A Hipnose Regressiva permite ir à raiz dos bloqueios emocionais, ressignificá-los e abrir espaço para clareza, equilíbrio e transformação interior.
Mais do que uma técnica, é uma poderosa aliada no teu processo de cura e reconexão contigo.
Como a Terapia pode ajudar
Sentes-te ansioso, sobrecarregado ou bloqueado?
Através da psicoterapia e terapias na natureza em Lisboa, Cascais e Sintra, podes reencontrar equilíbrio emocional, clareza interior e bem-estar. As sessões ajudam-te a aliviar ansiedade, stress, depressão, baixa autoestima e bloqueios emocionais, promovendo transformação profunda e duradoura.
Caminhos Terapêuticos Disponíveis
Psicoterapia — apoio emocional para compreender e transformar padrões de comportamento, superar bloqueios internos e fortalecer a autoestima. Um caminho eficaz para lidar com ansiedade, depressão e stress.
Hipnose Clínica e Terapia Regressiva — indicada para reduzir ansiedade e sintomas depressivos, libertar traumas e desbloquear memórias inconscientes, criando espaço para mudanças positivas e duradouras.
Terapias na Natureza — experiências de Mindfulness, Yoga, Banhos de Floresta (Shinrin-Yoku) e Walk & Talk (Psicoterapia na Natureza). Estas práticas terapêuticas, realizadas em ambientes naturais de Lisboa, Cascais e Sintra, ajudam a reduzir stress, aumentar energia vital e fortalecer a ligação interior e com a natureza.
O Meu Compromisso
Todas as sessões são conduzidas com ética, segurança e profissionalismo, respeitando o teu ritmo individual. O objetivo é apoiar-te no caminho de cura emocional, equilíbrio interior, crescimento pessoal e reconexão com a tua essência.
A natureza oferece o espaço seguro para cada pessoa explorar e desenvolver o seu potencial único de autorealização.
Conexão com a Natureza
Experiência Terapêutica ao Ar Livre
Walk and Talk – Psicoterapia na Natureza
Experiência Terapêutica ao Ar Livre
Psicoterapia
As ferramentas adequadas para entender e superar problemas
Yoga
Aulas de grupo ou em sessões individuais, presencial ou online
Mindfulness
Caminhadas mindfulness ao ar livre de forma individual ou em grupo
Banhos de Floresta
Sessões em grupo que ajudam a conectar com o mundo natural
Healing Journey
A cura acontece, no físico, mental, emocional e espiritual
Hipnose Clínica e Regressiva
Descobre o Poder Transformador
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Reviews
99%
A opinião dos nossos pacientes
Oferece experiências transformadoras
A vida não pára… mas podes escolher como a vives.
Permite-te um instante de pausa, um regresso ao essencial.
Na floresta, cada passo é convite ao silêncio, à escuta e ao encontro contigo.
A natureza é a terapeuta. Eu apenas guio o caminho.
Entre árvores, vento e raízes, revela-se o espaço seguro onde podes simplesmente ser.
Oferece (ou oferece-te) o presente do bem-estar, da expansão da consciência e do reencontro com o que é autêntico.
Porque a maior dádiva é viver a tua jornada em harmonia, alinhada com quem realmente és.