Sobre nós
Anos Experiência
Cátia Pereira
Sou Cátia Pereira — mãe de dois, terapeuta, guia de práticas de bem-estar e eterna aprendiz da arte de viver em harmonia.
Desde cedo, a vida convidou-me a uma reflexão profunda:
como reencontrar a alegria, mesmo depois das experiências mais desafiantes?
Essa pergunta tornou-se o meu farol e o fio que orienta a minha jornada — um caminho dedicado à transformação interior e à reconexão com o essencial.
O meu percurso começou com a dor de uma perda familiar na infância — uma vivência que despertou em mim a busca pelo sentido da vida e pela presença consciente. Esse impulso levou-me a estudar Psicologia e, mais tarde, a mergulhar em práticas que integram corpo, mente e espírito: yoga, meditação, terapia através da natureza e práticas contemplativas.
Aos 28 anos, numa fase de profunda mudança, segui a minha intuição e embarquei numa viagem pelo mundo.
Foi na Ásia que encontrei a força transformadora do yoga, das tradições terapêuticas e da sabedoria ancestral.
Estudei em ashrams na Índia, mergulhei na medicina ayurvédica, nas massagens tradicionais da Tailândia e em diversas práticas de cura energética — experiências que moldaram o meu olhar e aprofundaram a minha escuta interior.
De regresso a Portugal, aprofundei o meu caminho através da astrologia, psicoterapia transpessoal, hipnose clínica e regressiva, constelações familiares e terapia da floresta (Shinrin-Yoku).
Hoje, reúno todas estas ferramentas para acompanhar pessoas em processos de transformação, cura e reconexão, criando espaços de silêncio, escuta e presença.
Acredito que o verdadeiro bem-estar nasce da ligação profunda a nós mesmos e à natureza — um regresso ao essencial, onde a vida se torna mais clara, leve e plena de sentido.
Vejo-me como uma alquimista interior, unindo ciência e espiritualidade, corpo e alma, o humano e o divino. O meu propósito é criar espaços seguros e sagrados, onde cada pessoa possa recordar a sua verdadeira essência e despertar o seu potencial.
Na Ásia, mergulhei no estudo da massagem tailandesa, massagem terapêutica, reiki, reflexologia e yoga. Lembro-me vividamente da energia vibrante que percorreu o meu corpo após a minha primeira aula de yoga – uma sensação de vitalidade que nunca tinha sentido antes.
Nesse momento, soube que tinha encontrado o meu propósito: aprender e partilhar a sabedoria do yoga e das práticas espirituais.
Em 2011, viajei para a Índia, onde estudei yoga no Sivananda Ashram, em Kerala, e medicina Ayurvédica em Goa. Esta experiência foi profundamente transformadora, permitindo-me aceder a uma sabedoria ancestral que mudou a minha vida.
Em 2019, voltei à Índia para aprofundar ainda mais o meu conhecimento, e na Tailândia, formei-me como professora de Nuad Bo-Rarn Thai massage, ampliando as minhas competências terapêuticas.
Ao regressar a Portugal, o meu percurso de descoberta continuou. Durante cinco anos, estudei astrologia no Quiron Centro de Astrologia Português, sob a orientação da inspiradora Maria Flávia de Monsaraz. A astrologia revelou-se um caminho infinito de conhecimento, que ainda hoje continuo a explorar.
Em 2019, participei na primeira formação de Guias de Banhos de Floresta (Shinrin-Yoku) em Portugal, uma prática japonesa que me fascina pelos seus inúmeros benefícios para a nossa saúde física e espiritual. Em 2020, aprofundei os meus estudos em Psicoterapia Transpessoal no Almasoma Instituto, em Lisboa, e entrei numa nova fase da minha jornada, dedicando-me à hipnose clínica, regressiva e terapia de vidas passadas na Transpersonal International, onde continuo a estudar e a evoluir.
Hoje, sou uma eterna aprendiz, e cada nova descoberta, técnica e prática que integro são passos importantes não só na minha própria jornada, mas também no caminho de cura e transformação que desejo proporcionar aos outros.
• Curso de Nutrição na Saúde Mental
Transpersonal International – Lisboa
• Curso de Terapeuta Transpessoal
Transpersonal International – Lisboa
• Curso de Constelações Familiares Individuais
Transpersonal International – Lisboa
• Curso de Hipnose Clínica, Transpessoal e Regressiva
Transpersonal International – Lisboa
• Curso de Técnicas de Psicoterapia Transpessoal
Almasoma Instituto de Transpessoal – Lisboa
• Curso de Psicopatologia, terminologia, critérios de diagnóstico diferencial (DSM-V)
Psicofarmacologia
Almasoma, Instituto de Transpessoal – Lisboa
• Curso de Guia de Banhos de Floresta / Terapia da Floresta
European Forest Therapy Institute – Serra do Luso, Portugal
• Curso de ThetaHealing DNA
Just Bu – Lisboa
• Curso de Astrologia
Quiron Centro Português de Astrologia – Lisboa
• Formação em Reiki Usui Shiki Ryoho
Escola Portuguesa de Reiki – Lisboa
• Curso de Facilitadora de Meditação com Crianças
Crescer a Ser – Lisboa
• Curso de Professora de Yoga
Sivananda Yoga Vedanta Centre – Neyyar Dam, Índia
• Formação em Medicina Ayurvédica e Massagem
Ayurvedic Natural Health Centre – Goa, Índia
• Curso de Massagem Tradicional Tailandesa (Nuad Bo-Rarn)
Teacher Training – International Training Massage School – Chiang Mai, Tailândia
• Curso de Aromaterapia
ITM – Chiang Mai, Tailândia
• Curso de Reflexologia
Ong Thai Massage Training – Chiang Mai, Tailândia
• Curso de Massagem Herbal Tailandesa
Ong Thai Massage Training – Chiang Mai, Tailândia
• Curso de Massagem Tailandesa (Stretch, Hot Stones e Massagem aos Pés)
Ong Thai Massage Training – Chiang Mai, Tailândia
• Curso de Quiromassagem
CEFAD – Lisboa
• Frequência Universitária em Psicologia Clínica
Instituto Piaget – Almada