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Há momentos em que o corpo pede pausa e o coração pede espaço. O Yoga & Women’s Circle é um encontro semanal criado para mulheres que sentem o desejo de abrandar, respirar e regressar a si mesmas, num ambiente seguro, íntimo e acolhedor.

17 de Janeiro | 10h–16h | Monsanto Lisboa Este workshop é uma experiência imersiva na natureza, desenhada para apoiar a regulação do sistema nervoso, reduzir o stress e restaurar o equilíbrio entre corpo e mente. Num contexto de estimulação constante e exigência elevada,

🌕 Full Moon Cruise: Path of the Stars Uma travessia sensorial guiada pela Lua e pelos arquétipos celestes Quando o dia abranda, o Tejo torna-se silêncio. A cidade afina a respiração.O céu desce. Nasce o Full Moon Cruise: Path of the Stars —

🌱 Renova-te na Natureza: Ciência e Serenidade para Corpo e Mente Sente o aroma da floresta, ouve o murmúrio das folhas e sente o chão sob os teus pés. Imagina um dia onde o corpo respira, a mente acalma e a energia se

🌲 Banho de Floresta – Forest Bathing na Serra de Sintra 🌿 📅 Sexta-feira, 6 de junho | 🕙 Das 10h às 12h30 📍 Ponto de encontro: Estacionamento da Peninha Convido-te a uma pausa. A abrandar o ritmo. A mergulhar na sabedoria silenciosa

Caminhada, Yoga e Mindfulness em Sintra – Uma manhã para te reconectares contigo e com a natureza. Na magia da primavera, entre a beleza única de Sintra, convido-te a uma experiência de presença e bem-estar. Caminhamos com atenção plena, respiramos a energia da