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Uma experiência sensorial em Monsanto. E se, por algumas horas, pudesses ouvir aquilo que normalmente permanece invisível? No parque florestal de Monsanto, há uma experiência à tua espera que começa quando deixas de ter pressa. Entre árvores, sons subtis e caminhos envoltos pela

Natureza · Presença · Criatividade Um convite para abrandar, respirar e reconectar. Durante três horas, vamos entrar na floresta para desacelerar o ritmo, despertar os sentidos e criar espaço para estar verdadeiramente presente. Começamos com um Banho de Floresta, Shinrin-Yoku, uma experiência guiada

BANHO DE FLORESTA Shinrin-Yoku 10 de outubro · Dia Mundial da Saúde Mental Lagoa Azul · Sintra · 10h00–13h00 Nem sempre precisamos de fazer mais. Às vezes, precisamos de menos estímulo, mais presença e espaço para nos escutarmos. O Shinrin-Yoku, ou Banho de

THE ART OF NOTICING Mindfulness & Fotografia Contemplativa Uma manhã na natureza onde mindfulness e fotografia se encontram para despertar o teu olhar. 📅 3 de outubro · sábado ⏰ 9h30 às 13h30 📍 Barragem do Rio da Mula · Sintra 35€ por

Um Banho de Floresta onde a própria floresta se transforma em música. Há Música na Floresta é uma experiência imersiva de três horas que combina Banho de Floresta (Shinrin Yoku), mindfulness, contemplação e biossonificação, criando uma forma diferente de estar e escutar a

E se te permitisses uma manhã para respirar, sentir e reconectar? O Shinrin Yoku, ou Banho de Floresta, é um convite a regressar ao essencial através da natureza. A caminhar devagar, a despertar os sentidos e a criar espaço para simplesmente estar. Sem