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Workshop Conexão com a Natureza 🌱
🌱 Renova-te na Natureza: Ciência e Serenidade para Corpo e Mente Sente o aroma da floresta, ouve o murmúrio das folhas e sente o chão sob os teus pés. Imagina um dia onde o corpo respira, a mente acalma e a energia se
Forest Medicine
🌲 Banho de Floresta – Forest Bathing na Serra de Sintra 🌿 📅 Sexta-feira, 6 de junho | 🕙 Das 10h às 12h30 📍 Ponto de encontro: Estacionamento da Peninha Convido-te a uma pausa. A abrandar o ritmo. A mergulhar na sabedoria silenciosa
Caminhada, Yoga e Mindfulness em Sintra
Caminhada, Yoga e Mindfulness em Sintra – Uma manhã para te reconectares contigo e com a natureza. Na magia da primavera, entre a beleza única de Sintra, convido-te a uma experiência de presença e bem-estar. Caminhamos com atenção plena, respiramos a energia da
Retiro The Soul Journey – Índia
The Soul JourneyUma Jornada Interior no Coração da Índia Sagrada Retiro no Rajastão · 2026 Chegou o momento de escutares aquilo que, há tanto tempo, pede a tua atenção interior. The Soul Journey é um retiro criado para te guiar num reencontro profundo
Caminhada, Yoga & Forest Mind
Caminhada, Yoga e Mindfulness: Mergulha na Magia da Serra de Sintra Sábado, 1 de fevereiro, às 10h, convida o teu corpo e mente a uma manhã inesquecível no encantador Bosque dos Druidas, na Serra de Sintra. 🌿 O que vais viver? • Uma
Caminhada Yoga e Meditação
No dia 23 de novembro, convido-te para uma manhã que promete uma verdadeira revitalização do teu ser. Vamos partir numa caminhada tranquila, em sintonia com a natureza ao nosso redor, onde cada passo é um regresso à essência. Depois, a prática de yoga
🌿 HÁ MÚSICA NA FLORESTA
Uma experiência sensorial em Monsanto. E se, por algumas horas, pudesses ouvir aquilo que normalmente permanece invisível? No parque florestal de Monsanto, há
Banho de Floresta – Shinrin Yoku
Natureza · Presença · Criatividade Um convite para abrandar, respirar e reconectar. Durante três horas, vamos entrar na floresta para desacelerar o ritmo,
BANHO DE FLORESTA
BANHO DE FLORESTA Shinrin-Yoku 10 de outubro · Dia Mundial da Saúde Mental Lagoa Azul · Sintra · 10h00–13h00 Nem sempre precisamos de
The Art of Noticing
THE ART OF NOTICING Mindfulness & Fotografia Contemplativa Uma manhã na natureza onde mindfulness e fotografia se encontram para despertar o teu olhar.
Há Música na Floresta 🌿
Um Banho de Floresta onde a própria floresta se transforma em música. Há Música na Floresta é uma experiência imersiva de três horas
Nature as Medicine. 🌿
E se te permitisses uma manhã para respirar, sentir e reconectar? O Shinrin Yoku, ou Banho de Floresta, é um convite a regressar
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