Há momentos em que o corpo pede pausa e o coração pede espaço.
O Yoga & Women’s Circle é um encontro semanal criado para mulheres que sentem o desejo de abrandar, respirar e regressar a si mesmas, num ambiente seguro, íntimo e acolhedor.
Cada sessão combina yoga suave, presença consciente e círculo de partilha, permitindo-te escutar o corpo, acalmar o sistema nervoso e criar conexão genuína contigo e com outras mulheres.
Não é apenas uma aula de yoga.
É um espaço de pausa, integração e pertença.
Não precisas de experiência prévia em yoga.
Não precisas de saber o que dizer.
Vens como estás.
O que podes esperar– Yoga suave e acessível
– Espaço de escuta e partilha consciente
– Ambiente seguro, respeitoso e sem julgamentos
– Grupo pequeno para maior intimidade e presença
Informações práticas
📍 São João do Estoril
🕊️ Sextas-feiras · 10h – 11:30h
Valor
Yoga & Women’s Circle: 10€